Corresponde ao despertar dos Cadetes, hora para se levantar.

Exercício matinal que normalmente compreende em alongamentos, extensões de braços no solo, corrida contínua entre outros exercícios.

Estudo individual nas salas de aulas ou em outros locais indicados pela direcção de ensino.

Formatura de controlo, onde se verifica a presença dos cadetes bem como o seu estado físico antes de dormir.